MAIS FORTE, MAIS ALTO, MAIS LONGE.
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Plano de Treino para Trekkings
Plano de treino para Escalada em Rocha
“Transforme sua rotina em performance!”
Recomendado para montanhistas que desejam escalar as montanhas mais desafiadoras e extremas do mundo, como Everest, K2, Lhotse, Manaslu, Makalu e Cho Oyu.
“O equilíbrio perfeito entre treinamento físico e técnico”
Um plano de treinamento eficaz e bem estruturado para montanhas desafiadoras como: Denali, Lenin Peak, Vinson, Ama Dablam, Alpamayo e Carstensz.
“Construindo a base para grandes desafios!”
Ideal para quem está iniciando no montanhismo ou deseja evoluir com um treinamento consistente para montanhas como: Huayna Potosí, Cotopaxi, Aconcágua, Kilimanjaro e Elbrus.
“Mais resistência para ir mais longe!”
Plano focado em preparo físico e resistência para longas trilhas e trekkings exigentes, como: Torres del Paine, Everest Base Camp, Tour du Mont Blanc, Circuito W/O, Huayhuash, caminho de Santiago e Annapurna Base Camp.
“Força e técnica para dominar a vertical!”
Treinamento específico para escaladores que buscam aprimorar resistência, força e técnica em vias esportivas e tradicionais, preparando-se para desafios como: Dedo de Deus, Três Picos, Pedra Riscada, Frey e Agulha do Diabo.
Não importa se é
GRANDE
OU DESAFIADOR,
COM
DEDICAÇÃO
NÓS ALCANÇAMOS.
Fundada por Fernando Chevchuk, professor de Educação Física, guia de alta montanha, preparador físico especializado em treinamento, a Exped Fit é uma assessoria focada na preparação estruturada de montanhistas para desafios, garantindo preparação, autonomia e segurança nas grandes montanhas.
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